森林浴効果
2010年 06月 22日
今日、仕事のアイデアが煮つまって、歩きながら考えようと思って家出たんだけど、
めちゃくちゃ疲れていて、いつもは通り過ぎる公園に行きました。
人も少ないんで、木のベンチに暫く寝ころがって、
あ~やっぱり睡眠不足か、横になって寝る時間が少なかったか?なんて思いながらちょい寝。
今度は起きてから、足が疲れてるなと思ったのでベンチにあぐらかいたり、足指先を揉んだりしながらリラックス。
バラバラだったアイデアがまとまり出してきた。
かなり疲れがとれたようだ。
大体の所まで方向性が見えたので、公園を出た。
イャ~足が軽~ッ。
素晴らしき森林浴だ。
呼吸も深くゆっくりと出来るようになった。
ps:「歩きながら考えるのはいいらしい。」と聞き実践しているよ。
座って進むアイデアと歩きながら進むアイデアに違いがあるようた。体験的に感じる。
では又ね。
めちゃくちゃ疲れていて、いつもは通り過ぎる公園に行きました。
人も少ないんで、木のベンチに暫く寝ころがって、
あ~やっぱり睡眠不足か、横になって寝る時間が少なかったか?なんて思いながらちょい寝。
今度は起きてから、足が疲れてるなと思ったのでベンチにあぐらかいたり、足指先を揉んだりしながらリラックス。
バラバラだったアイデアがまとまり出してきた。
かなり疲れがとれたようだ。
大体の所まで方向性が見えたので、公園を出た。
イャ~足が軽~ッ。
素晴らしき森林浴だ。
呼吸も深くゆっくりと出来るようになった。
ps:「歩きながら考えるのはいいらしい。」と聞き実践しているよ。
座って進むアイデアと歩きながら進むアイデアに違いがあるようた。体験的に感じる。
では又ね。
# by lepatch-hair | 2010-06-22 21:30





